Форум «Лечебное голодание» - Показать сообщение отдельно - Постепенный вход в голодание. Подготовка к длительному

Elf · 27-10-2020, 12:50

Всем привет!
27.10.20 Сегодня первый день трех суточного ВГ. С вечера приняла магнезию.
Мой рост - 178 см
Вес - 85 кг (ужас)
Идеальный вес - 56-60 кг.
Дальняя цель - сбросить 25 кг постепенно до конца года, если успею.
Не знаю реально ли это или может не стоит так резко? Занимаюсь йогой и делаю дыхательные практики. Утром сделала нети (промывание ноздрей соленой водой). Язык чищу всегда.
Жизнь прекрасна! Чувствую себя хорошо, настроение отличное. Читаю параллельно книгу Войтовича. Благодарю Вселенную, за то что нашла этот замечательный сайт и себя за то, что нашла силы заняться собой. Всем успехов!

27-10-2020, 12:50	#4
Elf Регистрация: Oct 2020 Адрес: Афины Сообщений: 53 Поблагодарил: 113 Поблагодарили 197 раз(а) в 53 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Постепенный вход в голодание. Подготовка к длительному Всем привет! 27.10.20 Сегодня первый день трех суточного ВГ. С вечера приняла магнезию. Мой рост - 178 см Вес - 85 кг (ужас) Идеальный вес - 56-60 кг. Дальняя цель - сбросить 25 кг постепенно до конца года, если успею. Не знаю реально ли это или может не стоит так резко? Занимаюсь йогой и делаю дыхательные практики. Утром сделала нети (промывание ноздрей соленой водой). Язык чищу всегда. Жизнь прекрасна! Чувствую себя хорошо, настроение отличное. Читаю параллельно книгу Войтовича. Благодарю Вселенную, за то что нашла этот замечательный сайт и себя за то, что нашла силы заняться собой. Всем успехов!