21 февраля
74.8кг -700г 165 фунтов
Пауза 49ч
Стула нет, но и дискомфорта нет. Спала прекрасно. Чувствую себя отлично. Вчера поздно вечером гуляла в лесу--снег, луна. Сегодня с мужем тоже гуляли--солнце и всё искрится. Муж проголодал 46ч, я ещё не голодная, жду 48ч. Задумываюсь продлить 72ч...Даже не знаю. Есть не хочется, а тушёная капуста, батат, овощи--зовут меня. Пока пью чай. Сегодня покупаем соковыжималку. Буду заставлять мужа голодать на соках, а то он немного потерял мотивацию.
14:30 разные тушёные овощи 600мл и запечёный лосось,100г; мюзли 500мл;
Все порции пошли насмарку как только положила добавку мюзли вместо того, чтобы закончить приём пищи. А вместо этого:
Бутер на чёрном хлебе с малосолёным лососем, кримчизом, и песто.
1 яйцо
1/2 стакана фасоли
Веганский чизкейк--доедаю последние замороженные кусочки.
2 апельсина
1 яблоко
Пару укусов булочки с сыром.
250мл мюзли
Как-то не грациозно. Не как я себе это представляла.
Одно хорошо--только 15 часов. Хотя бы не вечером такой обжиральчик. И второе, что хорошо--ну ведь всё-таки всё это было полезно???
День на троечку с гигантским минусом. Ведь даже казалось, что и на 72ч легко пойду. Наверное надо было слушать интуицию--хотелось 72ч. Голода не было. Но решила поесть вместе с мужем, и вот, поела.
