Цитата:
Сообщение от Кремышев
Нет, он говорит конкретно в своей книге, что на столько-то подъёмов увеличил результат в рывке гири 24 кг в прикидке.
|
Личный опыт. Когда я начинал свою карьеру в гиревом спорте,то начал с 16-ки. И пока 200 раз за 10 мин не сделал,то к 24-ке не прикасался.Это длилось где-то месяца 3-4. Первый раз в жизни взял в руки 24-ку и рванул ее 51 раз. После этого начал тренироваться с 24-кой и за пару месяцев дошел до 91 раза. То есть тренируясь с гирей соревновательной результат рос намного быстрее чем с легкой. Спорить не собираюсь по этому поводу,просто рассказал о личном опыте.