Цитата:
Сообщение от шамони
Кто худел с помощью питания раз в день? То есть 1 раз в сутки ты ешь, а 23 часа голодаешь.
Есть такие? Как результаты?
|
Я 7 месяцев был на таком рационе. Похудел тогда с 85 до 72кг. Рост 177см.
Пять дней в неделю ел 1 раз в день, а в субботу и воскресенье 2 раза в день. Уходило по 2кг в неделю. Иногда тоже были срывы.