|
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Пятница. 5-й день условного голодания.
Утро в 7.30. У Ларчика бег 10км + ходьба 7км. У меня бег 7км + ходьба 8км.
Вес у Ларчика 59,2 кг, у меня 80,2кг. У меня за последний день отвеса нет, подозреваю, что организм задерживает воду, потому что вчера много потел (бег 15км утром + Рывок гири 2 часа вечером).
Сегодня по плану из нагрузок у меня только ходьба, а у Ларчика ещё гиревая тренировка.
__________________
Время не сидит!!!   
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
|