Цитата:
Сообщение от Сергеев
Да и дышать вынуждены глубоко и часто и о ужос! ртом. На один подъем гирь в толчкке приходится 4 дыхательных акта ртом. В рывке тоже минимум 3-4 дыхательных акта на один подъем гири Попробуй поднять гири и подышать при этом по Бутейко
|
вы не понимаете
нагрузки вызывают выработку углекислоты и ее избыток должен удаляться увеличением дыхание, увеличением, но на необходимую величину, а не на то, как посоветовал какой-то профессор
большинство спортсменов ИСКУССТВЕННО увеличивают свое дыхание и в результате СО2 становится меньше, чем было до нагрузки
Сергеев, зачем вы спорите со специалистом, который на этом собаку съел?
у вас же просто ваше личное мнение, а у меня медицинские знания и опыт голодания, тренировок, занятий по Бутейко и наблюдения на тысячах людей за тем как всё это влияет на здоровье, не на достижения в спорте, а на здоровье
случаев осложнений и смертей от ваших неумело проводимых занятий спортом тысячи и тысячи, это даже не факт, а банальность