Вес 61кг.
Слушала сегодня о холестерине.
Хорошо,что не всю лекцию слушала ...отрывок 17 минут.
хорошо ,потому что не совсем согласна с услышанным...
---
Достаточно доходчиво рассказал доктор для чего нужен холестерин...и как происходит его воздействие на сосуды,...
говорил,что питание не столь важно для показателя холестерина в крови...
важно психическое состояние,движение...лучше долше и слабее,чем кратковременно и с надрывом..
люди из концлагерей приводились в пример... якобы у них уровень холестерина в крови был завышен...может и так конечно...
проскочили такие рекоменды на счёт питания:
свинина,баранина,яичные желтки,масло и молочка,сыр-сократить или вовсе убрать из рациона...
про желчеотток рассказал...тут интересно ...
желчь выводит токсины
массаж перед едой и после еды головки поджелудочной железы
и про овощи...вау... даже не знаю верить или нет...
ферментированные овощи более полезны,чем свежие...так поняла...не думаю так,хотя ...хмм..
