Цитата:
Сообщение от Jelenka
Сегодня были метания вечером...ну оочень хотелось сладкого...прям очень-очень...А ведь ещё в обед несказанно радовалась отсутствию всяческих позывов на сладкое
.
|
Jelenka, меня обычно тоже вечером кошмарить начинает) Утром, днём всё ок, а вечером - мамадороХая, держите меня семеро!))) Мозг мой - враг мой))))) Одним словом - Чужой!
Мне иногда помогает рассосать немного сливочного масла. Именно немного. Ну, грамм 5, наверное, если на вскидку, не взвешивала спецом никогда. Сыр у меня всегда твёрдый есть, типа Пармезан. Тоже можно рассосать тоооооненький слайсик. Можно сыр с маслом вместе. Ещё можно маслин несколько штук съесть. Я у нас покупаю иногда вяленые маслины. Но мне они соленоваты, не всегда заходят. Но баночку держу на всякий случай в холодильнике. Наверное, их можно вымочить от соли, но мне лень заморачиваться, если честно.
Пробовала даже просто ложку оливкового масла жахнуть. Тоже ничего)))) Но гадость, конечно)))))), и чисто психологически никакого кайфа)))) А вот сливочное масло и сыр - мне вкусненько. И большая вероятность того, что после них мозг затыкается)
Вооооот...
Ну, а если вообще невмоготу, то кашу жру)))) Как по моим ощущениям, однозначно лучше, чем сахара нахерачиться) Фрукты ещё могу.
Но, всё-таки, стараюсь купировать всё жировой субстанцией какой-то, после этого и утро приятней проходит, нет вот этого углеводного похмелья, что ли. Не знаю, как объяснить получше...
Но тут, опять же, от натуры зависит. У меня натура скверная. Либо ВСЁ, либо НИЧЕГО. Кто-то сможет съесть конфетку, обмануть мозг, и всё, всё будет хорошо, а я же не успокоюсь потом, пока не сожру в доме все конфеты, которые не приколочены. Поэтому, в моём случае лучше уж НИЧЕГО. Пока так)