Алена,привет!
Я - нормально. Никаких перемен сильно не ощущаю.
Детокс пью вторую неделю. Вместе с этим пью всякие порошковые суперфуды.
Веганские протеины, водоросли, трава ячменя и проростки. Все в порошке.
Теперь учусь сама делать суперфуды. Проращиваю проростки, потом сушу при максимум 40 градусов в дегидраторе и перемалываю.
Покупаю конопляные семена, перемалываю их. Это полезный растительный протеин.
На сегодня, мое питание практически состит из питья суперфудов.
Иногда добавляю твердую пищу: салат, фрукты и орехи.
Как - нибудь напишу подробно на своей станичке.
Пробиотики делаю сама. Капустный квас.
Здесь рецепт:
https://www.youtube.com/watch?v=uIAvHh7wM9c