|
Re: Меняем жизнь
День 20
Вес 77,8 кг. (практически -15 кг.)
Вот и прошло три недели с начала голодания. На удивление чувствую себя очень хорошо. Желания покушать нет от слова "совсем"! Энергии много, усталости нет. Легко выполняю любую физическую работу. Изменился режим дня. Сейчас просыпаюсь очень рано и чувствую себя свежим и отдохнувшим. Энергии хватает на весь день. Психологическое состояние отличное, депрессий и тому прочего не было и нет. Колени, правда, по прежнему болят. Отношусь к этому нормально. Как известно, при голодании в первую очередь обостряются именно проблемные места. О том, что у меня проблемные колени я знал давно. Болят, значит лечатся!
Проснулся, по уже устаявшейся привычки, очень рано. Затем погулял с собакой и ждал пока проснётся семья. В обед с женой ездил в кладовку. Пришлось поработать физически, перебирали накопившиеся вещи и много пришлось выносить на мусорку. Далее я поехал в квартиру после капитального ремонта и часа три отмывал её. Планировал длительную пешую прогулку, но в виду болей в коленях из-за того, что пришлось много ползать "на корячках", её пришлось отменить. Далее уже по накатаной - домашние дела, чтение, сон.
Полёт продолжается! Цель пока не достигнута!
Последний раз редактировалось DimAlex86; 03-05-2023 в 11:22..
|