Форум «Лечебное голодание» - Показать сообщение отдельно - Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только

ROM · 10-01-2024, 06:20

День аэробной нагрузки.

Бег по дорожке 30:00 4.25 км скорость 8.5 км/час

Вес -63.4 кг.

Постепенно увеличиваю скорость бега.
Из ходока превращаюсь в бегуна.

10-01-2024, 06:20	#3739
ROM Регистрация: Jan 2009 Адрес: Красноярка Омской Сообщений: 3,428 Поблагодарил: 12,974 Поблагодарили 21,439 раз(а) в 3,347 сообщениях Файловый архив: 7 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только День аэробной нагрузки. Бег по дорожке 30:00 4.25 км скорость 8.5 км/час Вес -63.4 кг. Постепенно увеличиваю скорость бега. Из ходока превращаюсь в бегуна.