[Juli33]

Выход, день 4,5
Опять у меня началось полу-обморочное состояние при вставании, да и фактичски постоянно. Я заметила, что это начинается ближе к концу голодания и потом усиливается на выходе, и потом я еще мучаюсь неделю - 10 дней. Этого всего уж точно быть не должно... к тому-же невероятно сильное чувство голода на 6, 7 день тоже странно.
Я думаю, мало того, что я по конституции ветер, мой нынешний возраст тоже возраст ветра, что естественно усиливает его + голодание и + вегетососудистая дистония по пониженному типу.
В общем я задумалась, как-бы не во вред это все было, тем более, что пользу я как почувствовала от первых двух раз, больше вроде ничего не происходит.
Думаю все оставить как есть, но следующие 2 какскада проголодать по 4 дня.

Рацион дня

- 1,5 литра бульона на рисе с небольшим количеством маша и большим количеством
специй: прованские травы, кориандр, имбирь, перец, куркума, панчакола чурна
на 4 раза вдень
- 3,4 ложки за прием рисовой сильно разваренной каши с машем
- авокадо с лимонным соком и перцем.
- 2,5 листов водорослей нори
- 2 апельсина
Из добавок все то же.

Упражнения те же кроме контрастного душа.

Вес: не взвешивалась
Давление: 80/62