[Иная]

11.05.24
Вчера и сегодня тушеные овощи, чай/цикорий с фруктовыми пастилками без сахара, семечки.
Решила зафиксировать состояние своего организма перед голоданием.
Самочувствие: очень беспокоят ноги и поясница.
Ноги –плохая чувствительность стоп, варикоз, кровеносная сетка, сильно устают при ходьбе, даже если совсем небольшое расстояние, кожа суховата на голени, бывают отеки
Поясница – болит сильно, вернее становится очень тяжелой при движении
Плохой сон – и по причине нездоровья, и по причине постоянного чувства тревожности из-за того, что живу не так, как хочется, а как диктуют обстоятельства, которые не знаю, как изменить.
Диагнозы официальные и некоторые анализы:
- диабет 2 типа, что как следует из методики проведения голодания является относительным противопоказанием (
глюкоза натощак (за последние 30 дней) – в среднем 9,4 (прием таблеток дважды в сутки), гликированный гемоглобин 7,9 (от апреля 24 г )
- гипертоническая болезнь
давление (в среднем)– 167/90/76 (макс 203/99/85, а мин 130/77/67 ) все это на таблетках

- полиневропатия нижних конечностей
- почки не в порядке. Официального диагноза пока нет, только прохожу всякие анализы, и они плохие (например, креатинин 152,9 (при норме 58-96), скорость клубочковой фильтрации 30 (при норме больше 60).
*есть у меня небольшое подозрение, что помимо диабета странно быстрому, в последнее время, ухудшению состояния почек способствует мое пристрастие к смородине,я ежедневно ее ела по утрам с молочной кашей. Когда-то давно читала, а сейчас вспомнила, что у кого проблемы с почками смородину нельзя из-за большого содержания в ней витамина с,*
- печень шалит – повышен холестерин низкой плотности, желчный удален.
вес - 81,5кг (ожирение 1 степени) при росте 160
Кроме изменений на физическом плане с помощью голодания, надо разбираться с ментальными проблемами. Прочитала у одного врача - *Диабет 2 типа болячка чистейше ментальная. Это следствие хаоса, переедания, перекосов . А лечат ее только физически, поэтому результата и нет. А смысл что-то там «лечить», когда больная голова все равно свое возьмет? Ей даже бариатрия не указ, не то, что какой-то там глюкофаж. Начните уж, пожалуйста, с верхнего этажа* .