Цитата:
|
Сообщение от VaMiNeSniLos
Вы знаете я уже голодала больше 15 дней была без сознания,попала в больницу с восполением лёгких и организм был очень ослаблен,вообщем врачи кололи меня чем-то и я проспала 15 дней,я ничего не ела,но получала какое-то питание через трубку,а потом когда пришла в себя ещё не ела,была огромная слабость,но есть не могла,только пила..и клапон не отторгся,вообщем я проголодала 30 дней,при росте 180 я весила 60 кг.а сейчас на 30 кг больше,вот поэтому я хочу похудеть,мне очень тяжело с этим весом,нету энергии,тяжёло дышать,двигаться и мне нельзя быть с таким огромным весом,доктор сказал что я должна всегда смотреть за своим весом.Вообщем 2 дня я без еды и чувствую себя отлично!
|
В больнице вы не голодали. Хоть вы ничего и не ели, вы получали необходимые элементы внутривенно. Правильно вам врач сказал. Лишние килограммы это дополнительная нагрузка на всю сердечно-сосудистую систему.
Прибавить 30 кг за год, это много. Не усмотрели значит, а смотрели ли? Как и чем вы питались?
Конечно, вам надо похудеть, но я не уверенна что это надо делать с помощью голодания.
Есть другие способы похудеть.
Очень помогает, сократить количество пищи. А можно отказаться от ужина, или не есть после 17.00. Обязательно побольше свежих фруктов и овощей. Не в коем случае не пользуйтесь моно диетами (напр. есть целый день яблоки, или пить только кефир)
Ну а если вам так невтерпеж голодать, может не больше одного дня (с водой) раз в неделю.
Положительные эмоции и вера в себя просто ОБЯЗАТЕЛЬНЫ.