Цитата:
Сообщение от Putin_IRL
rom74,
сначала проводи без углеводную диету, до ацид кризиса, это примерно неделя, потом иди на голод, тренеровки сщедящие,
|
Тут такое дело - башка еще оч сильно болит после выхода из однодневного голодания.
Безуглеводную диету пробовал - скинул жирок очень бысто. Но хочется имено голодания :) И есть еще одна фича - попробовать вообще не жрать животный белок.
Кстати, вешу я больше 94 кг :) Правда, у меня рост 196 :)