barmaley,
Цитата:
|
Сообщение от barmaley
все больше убеждаюсь что скроки в районе 28-31 дней лично для меня евляются физиологически оптимальными.
|
зачем считать, организм за вас это сделает и даст сигнал. будь то 15 дней или 50 дней. Если попробовать почитать форум, то есть пример и 67 дней.