[Чалыкушу]

Вот расскажите мне пожалуйста какие упражнения для спины; моя обычная нагрузка во время обострения (ходьба, танцы), насколько я поняла, делают только хуже.
Вообще во время обострения нужна соответствующая состоянию нагрузка или покой?

Про побочные действия лекарств: даже "мазилка" найз-гель при нанесении на обширную поверхность тела может давать нежелательные эффекты вплоть до изъязвления слизистой ЖКТ. Меня в семье считают немного больной на голову из-за того что я отказываюсь от лекарств, предпочитая терпеть боль. :)

Сёдня вроде лучше, ттт. Боль есть, но по крайней мере утром с постели встала легко и непринуждённо.)