[grif]

11 день. Утром пробежал 1 км, сделал растяжку, провел дыхательные упражнения, было хорошее настроение и бодрость. В течении дня поплыл. Слабость, ничего не хочется делать. Ленность ума и тела. Расслабленность. Нос пришлось 1р закапывать. Но в целом, явное улучшение. Вечер, после отдыха, легче. А ведь в литературе написано, что на эти сутки наступает переход на эндогенное питание и должны прибавиться силы. Что то не так...