[Гвоздь]

Седьмой день голодания. Утром вес 55,4. За сутки ушло 800 грамм. Нормально. Пульс лёжа 45 (отлично), ортостатическая проба - 12 - хорошо. Эти характеристики говорят, что явно прошёл криз. Субъективно - двигаться стал легко, без торможения. Это главное. Язык как не был обложен, так и не изменился. Остальное тоже без изменений. Пойду пробегусь часок. Посмотрю как шум в ушах на пробежке. Вчера появлялся уже даже при ходьбе. Да и в бане (сходил в парнушку, погрелся, а то мёрзну, когда не двигаюсь) после парной при вставании - яркие розовые пятна перед глазами. Бывало. Помню на средних уже сроках при вставании было трудно разглядеть циферблат часов. Давление 100/70. Тоже немного, но получше.