Цитата:
|
Сообщение от Слуцкий
Деформирующий остеоартроз
|
С гелем не будет. Спасибо фирме "Аsics" - в Иркутске за 100 евро вполне приличные "Аsics"-кроссовки (китайского изготовления) регулярно покупаю. А вот потребность нагружать кости, хотя бы для поддержания в форме того же кальциевого обмена - она всегдашняя. Без тренировки именно костей - ударов, скручиваний, изгибов - остеопороз становится вероятнее. А с тренировкой - кости кричат - дай, дай кальция и получают его из самой скудной пищи! Это ещё американцы выяснили лет 20 назад, исследуя кости бегунов и не бегунов, погибших в автокатастрофах - разница в содержании кальция очень большая, несмотря на сходство рационов.
Цитата:
|
Сообщение от Ханночка
Гордон Пири
|
Ханночка! Огромное спасибо за книжку Пири. Мне её так не хватало. Я раньше Гарта Гилмора из иностранцев только читал про Артура Лидьярда.
Цитата:
|
Сообщение от Jseven
Реально на пятку не наступаешь когда бежишь...
|
Не стоит обобщать. Я очень разные техники видел на массовых забегах.