День 4.
Вес 76,5 кг t - 35,4
Давл. 122/81 пульс 61
Вчера вечером накрыла слабость, постоянно покрывалась испариной, потому быстренько легла спать - в 22.30 Проснулась в 5 часов (это при том, что я-сова), сил встать не было ни моральных, ни физических, тяжеловато на сердце. Потому провалялась до 7 часов.
Слабость была, но уже не такая, как вечером, поменьше. Во рту гадко. Почистила язык зубной щёткой без пасты, языку это не понравилось - он как-будто голый. Налёта нет, наоборот, появились ярко-розовые пятна, как облезлые. Что бы это значило?...
Два раза по полчаса гуляла с собакой, весьма умеренным шагом. Еле уговорила себя сходить на аквааэробику. Уговорила. Сходила...
Вот тут то голод меня и достал, прямо в воде... Да такой сильный. Часа через три только прошёл.
Да, во сне хотела съесть орешки, но вовремя остановилась - вспомнила, что голодаю. Вот это запрограммировалась!!!!
Кишечник молчит, желудок чего-то там бурчит. А так-самочуствие нормальное, настроение тоже. Правы те, кто говорит, что чем больше двигаешься, тем меньше устаёшь.
Ещё Око возрождения сделаю, и ,можно сказать, день удался...
