[корнак7]

Сообщение от Putin_IRL

горцам хорошо, у них кислорода меньше, но при этом они дышут полной грудью, мы занижаем доступ кислорода в наш организм и тем самым мышцы нашей грудной клетки атрофируеца, когда мышцы начинают совершать не полную работу от нормы, к примеру что если челавек провидет курс дыхание по задержки дыхание на выдохе, у него обьем грудной клетки уменшетса на пару см, сам видел, вот теперь и диалема, как дышать что бы убить 2 зайцев, и грудная чтобы работала и что бы кислорода по меньше

Вопрос решается элементарно. Хорошие физические нагрузки. И дыхательные мышцы работают и углекислота выработывается. Но дышать при этом нужно умело. Стараться добиваться второго дыхания. Начинать физические нагрузки только если задержка дыхания на выдохе не меньше 40 сек. (максимальная).