|
Re: Отёки после выхода - что делать?
Я проголодала 21 день в декабре, потом 18 дней выходила как положено.
Это было мое второе голодание. Первое было классическое 10 дней в сентябре, после которого были сильные отеки ног и физиономии. Отеки довольно быстро прошли после того как я стала пить воду с солью( я об этом тут писала). В этот раз я решила поголодать на воде с солью, дабы избежать отеков на выходе. Дак вот дело тут не в соли, оказывается.
Отеки точно такие же, если не хуже. Но тут праздники подпортили, конечно. Совершенно согласна, что отеки - это следствие "хулиганства" на выходе. Только тут не соль виновата, ну или не только соль. В моем случае- это следствие переедания и уменьшения кол-ва потребляемой воды. Возможно тут растительное масло виновато, т.к. у меня сильно высохла кожа после цитрусовых соков и масла я ела довольно много, а сразу после выхода ела довольно жирную рыбу, а потом вообще все подряд 3 дня после Рождества . И при этом вообще не двигалась.
Результат, естественно, плачевный. На ноги смотреть страшно, а по утрам отекает лицо и шея...
Дневник моего голодания есть на форуме водохлебов.
|