Второй день мандаринового месяца.
Зафиксировал утром вес 59,5 кг.
(за вчерашний день пропал ~1 кг. 
). Посмотрим, что будет с весом дальше. За вчера съел 2,8 кг. топлива )). Израильские мандарины
(у которых в "Пятерочке" на ценника написано "Морокко" 
) не радуют! В районе работы мороканских не нахожу
А вообще, сегодня особенный день
Вчера, по-сути впервые за несколько месяцев, удалось лечь спать раньше полуночи!
Планирую несколько дней подряд высыпаться - посмотрю что будет ...,
а то так и "дикое тело" можно проспать 
А еще не хотца ослаблять организм, облегчая задачу анаэробам
Цитата:
|
Сообщение от anyk99
Необходимо вычистить обмен веществ и всевозможные кисты и опухоли - все "зоны-консервы". Тогда можно спокойно бросать и травки. Иначе в этих зонах снова заведутся анаэробы и продолжат атаки, как только жизнь как-то ослабит. Охлаждением, стрессами, невыспанностью - да как угодно.
|
Цитата:
|
Сообщение от Лиsa
Цитата:
Сообщение от Starvation
В смысле йогой заняться? |
ага, и наесться мандаринов ))))) |
Думаю, йога очень гармонично укладывается в логику мандаринового месяца. Вот и Аник грит ...
Цитата:
|
Сообщение от anyk99
Потом разминка на растяжку и скрутки для позвоночника
|
Все эти скрутки/растяжения должны отлично "перемешивать манную кашу", ... причем там, где спорт может не достать