|
Re: Срывы, жор на выходе, тяга к вредным продуктам. Что делать?
меня больше беспокоит изменение рациона после выхода.
выход классический,а потом странная тяга к ранее неупотребляемым продуктам( пицца). 3 недели не могла в себя прийти...сейчас вроде отпустило.
это "психический" страх "недоесть" или что это?
у меня всегда все под контролем,а тут....фу..неприятно
получается,что свое голодание я смазала не выдержав несколько месяцев диеты?( там того голодания 5 дней,хотя для меня это первый раз так "долго" и не слишком легко далось)
|