Цитата:
|
Сообщение от zarevna
Cкажите. а можно фруктовые соки смешивать, ну, хотя бы на третий или четвертый день. Или все таки этого лучше не делать.
|
пару слов про жор (мои наблюдения), раз у вас есть с ним проблема:
- легче всего начинать на цитрусовых (читаем Столешникова), причем тут можно смешивать апельсин, грейп, лимон.
- если другой сок, лучше всего хотя бы недельку, а с вашим сроком 10 дней - моносок, например морковный (не всякий можно моно пить, яблочный, например, скорей всего будет казаться приторно-сладким очень быстро, мандариновый - подольше, но все очень индивидуально, наблюдайте за собой и учитесь выходу. Голодать-то просто, а вот грамотный выход - это часто труд).
- как только начинаете есть вареное, проблема с жором острее
- горячее - весьма сильный провокатор на жор
Короче, пока есть время читайте у Столешникова про выход, расширяйте свой собственный кругозор. У него тоже не без забавностей, но в целом выход реалистичный и по силам людям с проблемами жора.