Igor,
с зубами поосторожней.
С позвоночником - это звоночек, наблюдайте. У вас нет "затекших" ног, рук, когда просыпаетесь? Хотя бы на минутку?
Лично у меня с суставами беда и когда позвоночник начинает болеть, ничтоже сумняшеся мажу его. Нашел мазь каоторая мне помогает враз и не парюсь. Такой вот ЗОЖ...
А я уже овощные салатики трескаю. Балдю как удав, съевший слона. Вкууууусно!
Фруктами на работе обедаю и завтракаю апельсиновым соком с лимоном. Похоже нас с вами Столеш заразил своим коктейлем!