[Ромилъ]

Вчера не успел дозаполнить рацион - перед сном пыльца, мед, вода, замороженная смородина - вот такое послабление приключилось.
--
Сегодня:
Вес 61.2
--
06.00 пыльца, мед, настой шиповника (надо дозакончить запасы шиповника, как собственно пыльцы и меда, затем начнется отсчет времени монотрофного сыроедения)
08.30 размоченная сырая гречка
11.00 размоченная сырая гречка
12.30 морковь
13.30 молодая капуста
15.00 орехи фундук
17.00 орехи фундук
20.00 мед, настой шиповника, размороженная смородина
23.00 мед, вода, размороженная перетертая с сахаром клубника
00.30 орехи фундук, вода, размороженная перетертая с сахаром клубника
--
Гречка очень комфортно принимается ЖКТ. Сегодня ел вместе со слизью ("соплями"), которая образуется от гречки при размачивании и проращивании. Именно это непривычная для меня субстанция и придает комфортность, как бы сглаживает "сухость" промытой гречки. Сейчас и в дальнейшем буду промывать только в начале, перед замачиванием. А съедать вместе со слизью. На пробу взял 1 кг. Следующая покупка будет 5 кг упаковка.