Цитата:
Сообщение от Вячеслав
Предположим я съел что-то жирное. Чем бы мне это все надо заесть, чтобы минимизировать негативные последствия?
|
Шелтон насколько помню упирал на потребление зелени, если потребляете жирное. По нему же, жирное нельзя сочетать с фруктами. Но если скажем на следующий день с утра позавтракать цитрусовыми или ананасом, да еще с физнагрузками, то жирок будет расщепляться. В этой связи часто встречается крылатая фраза "жиры горят в огне углеводов". По ней можно поискать в инете. В том числе и АНик на эту тему писал.