|
Re: Режим питания и количество пищи
Vovec, по-разному, режима нет, иногда целый день ем по фрукту каждые полчаса, а иногда за раз килограмм фруктов, а вечером основной прием пищи. Специально на отдельные приемы не делю, само собой иногда получается. Но по ощущениям, если количество приемов пищи меньше, то и по объему съедается меньше, и самочувствие лучше. 2 раза в день было бы идеальным, но это в неблизком будущем)))
__________________
_____________________________________
«Если единственной молитвой вашей жизни станет слово «спасибо», то этого будет достаточно» Мейстер Экхарт
|