Цитата:
Сообщение от LIZA!!!
можно ли ходить в солярий, кушая мандарины? и посещать сауну? не слишком большая нагрузка на сердце будет?
|
И можно и нужно.
И вообще... И "Мандариновый месяц" и любые "соковые голодания" - во многом аналогичны Голоданию водному. Но имеют и специфику.
Как и на голоде, мы получаем рестарт микрофлоры. Тем глубже, чем больше сроки голода.
Но я как и с водным голодом, считаю, что есть ЕСТЕСТВЕННЫЙ "полный" срок Голода. И на Соках он тот-же. Те-же 28-32 дня.
Так-же, как с Голодом, с соков надо ВЫХОДИТЬ по схеме. ПОСТЕПЕННО наращивая количество и ассортимент пищи.
Как и на Голоде, на соках, эффективность тем выше, чем больше физическая активность.
Понятно, что на соках нет обморочных состояний... Поэтому так голодать безопаснее.