[Василий]

Вот перед этим голодом две недели питался так (перед этим греб на байдарке там немного по другому).

1. утром слабо заваренный зеленый чай с ложкой меда (маленькой)
2. обед или как там у вас - пару яблок, или две помидорки и огурчик с луковицей или кусочек дыньки или вооще ничего или пару груш.
3. полдник - иногда ел тыковку 300 - 400 гр (сырую).

4. Ужин - мясо (рыба, птица) или картофель или яичница или кашка + овощи накромсаные - свекла, перец, редька зеленая, морковка, зелень.
Потом могу съесть простоквашу или 3-5 фиников или еще какую нибудь фигню.

Примерно так.