Цитата:
Сообщение от Голодная_тетка
Мне кажется, что Вам лучше избегать длительных голоданий. Попробуйте один день в неделю.
Голодание это не панацея, гораздо эффективней здоровый образ жизни и положиельные эмоции.
Может, Вам попробывать заняться йогой ( медитациями), прекрасно укрепляет женское здоровье!
|
Спасибо за совет!Я голодала по 1му дню и веду достаточно здоровый образ жизни(иначе не могу:диета №5 пожизненно!).Просто со мной такое впервые и я немного паникую,хотя и понимаю,что очень много факторов для сбоя в цикле(особенно резкая потеря веса и перестройка организма).Но с полдороги отступать не буду:когда нибудь это закончится,ведь организм активно очищается от ненужного.Посмотрим ещё пару деньков.