Багира, мне было очень интересно сравнить опыт мой и Ваш, нашла много общего и в подходе и в самом процессе, скажем так, в действии.
И на счет дыхания через "сердце" была немного удивлена - неужели и здесь мы совпадаем?!!
Это дыхание я могу для сравнения описать так - ты пропускаешь чувство радости, благодарности и единения со всем через себя, т.е. ты растворяешься в окружающем и вносишь свой свет туда. "Мурашек, захочется плакать", да, это присутствует так же как и чувство всеобъемлющей любви в которой ты растворен и частью которой ты являешься.
Ой, вот как не терплю высокопарность, но по-другому об этом не пишется.
Спасибо за коммент, Багира!
