Re: Люди с опытом, дайте мне, пожалуйста, индивидуальные рекомендации!
Ах да, по поводу веса... С 8-ого класса по первый курс ВУЗа я весила 56-58 при росте 163см вне зависимости от того, переедала или сидела на диетах. Вес держался как заколдованный. Но потом я год пила противозачаточные гормональные таблетки и меня разнесло до 63 (+/-2кг). Пить их перестала, вес расти перестал, но не уменьшился. Так и замер опять на этом уровне. Родила ребёнка, но набранные 5кг сбросила в первый же месяц. С тех пор вот уже 4 года вешу в районе злополучных 63кг (+/-2кг). Интересно, что когда употребляла всякую гадость, вес (согласно показаниям весов), почти не изменился, но по объёмам похудела я прилично (влезала в джинсы, которые храню с 14 лет как раз для измерения фигуры).
|