Цитата:
Сообщение от patq
Пост, ограничение в каком то продукте, это что то неественное, надуманное.
Ученые медики, проверяя пост на крысах обнаружили у них непропорциональное уменьшение внутренних органов крыс:печени, поджелудочной, ... Их вывод: длительный пост опасен для постующего
|
5 баллов! И когда мы употребляем только растительную пищу - совсем не правильно делать ее "углеводистой". Много низко-углеводных овощей и зелени, меньше по соотношению бобовых, орехов и злаков, нерафинированное растительное масло, кислые фрукты, совсем мало сладких фруктов и меда, ни грамма сахара, как можно меньше соли, никакого хлеба, ничего жареного, много воды или травяного чая - вот вам и безвредное растительное питание.