Ах да, это же дневник, буду писать свои наблюдения и попытки в прогрессе. Интересно, как оценивать? Наверно, по самому основному - вес+объём пуза. Итак, вес 70 кг, пузо - 89 см. Когда станет меньше 80 см, буду называть талией
Задача на завтра - целый день ем только овощные салаты, пусть желудок отдохнет. Эни айдиас?;-)