Цитата:
Сообщение от alagor
на голодании крайне не рекомендуется клизмы с травами...
Кишечник быстрее всасывает то, что вы ему предоставили, чем ежели вы бы это выпили...
|
незнала, спасибо, теперь буду имметь ввиду.
Цитата:
Сообщение от alagor
кстати, как выход прошел?.. какие планы в отношение голодания на ближайшее будущее?
|
выход прошел нормально, что интересно есть после 2 дня совсем не хочется. Но 2 ой день голода всегда очень тяжело дается.
По поводу планов, еще думаю. Один день в неделю, это буду делать однозначно, три дня в квартал, возможно тоже. Но вот по поводу длительного еще боюсь. Объясню почему: еще не изменен окончательно стиль жизни с "обычного" на "здоровый". Т.е вот к примеру два дня назад отмечали мой день рождения, все о здоровом питании было благополучно забыто. Мне не хватает силы воли окончательно питаться правильно
, поэтому я боюсь делать большое голодание, боюсь срыва после него
. Кроме того, не могу никак начать заниматься физическими упражнениями. И это после 11 лет спорта
Поделаю день-два, бросаю
. Благо работаю физически, хоть так заставляю себя двигаться:). То времени все нет
. Т.е. мечтаю сначала воспитать в себе постоянство в здоровом образе жизни, а потом уж длительно поголодать. А очищаться мне надо еще очень долго.:). Т.е. основная проблема слабая сила-воли
:).