[Нусик]

Сегодня утром мой вес 84.400гр. целый день питалась в основном овощами(капуста, морковь, лук, чеснок, болгарский перец, помидоры, укроп), 1 яйцо ломтик сыра, 1 ст. кефира, чай без сахара. кишечник пока не заработал не смотря на всю эту клетчатку. выпила 2 табл. "Сенаде" может хоть завтра пробьёт... с вечера 1ч.л. семян льна залью кипятком(0.5ст.) а утром добавлю кефир и выпью. вроде тоже как слабительное. если и это не поможет-клизма. завтра посижу до 18:00 на молокочае. В 19:00 напьюсь воды и начну 36час. сухой голод до утра среды(07:00). как я поняла первые 36часов на сухом голоде мне не так плохо как после... прошлый раз за 43.5 часа сухого голода я скинула 4.400гр живого веса. так что игра стоит свеч! если 2 раза в неделю проводить 36час. С.Г. ВЕС БЫСТРО ДОЙДЁТ ДО 60кг!