Цитата:
Сообщение от Илья
на восстановлении почувствал сердце при нагрузках.Такого не было знакомо(подумал тогда один раз "вот так люди получают инфаркт"))))),но я был уверен - восстановится еще лучше.
|
Илья, у меня как раз сердце сильнее всего ощущалось от длительного голодания. Начиная дня с 20ого мне уже было трудно пройти 300 метров без остановок. Аэробная выносливость очень упала. Как ни странно, при этом я сохранял неплохую силу для 5Х кг дистрофика (подтягивался раз 20, жал лежа гантели по 30кг раз 12-15). После выхода на 27ом дне сердце и выносливость восстановились где-то за месяц