[Fram]

Дата: 9.07.10
День голодания:39

Общее состояние:удовлетворительное.

-Общее самочувствие утром - плохое.
-Общее самочувствие вечером - хорошее.
-Цвет глаз - обычный
-Цвет кожи - обычный
-Суставы - нормальное.
-Состояние ногтей - состояние улучшилось.
-Настроение утром - хорошее.
-Настроение вечером - хорошее.

Выделение выделительной системы:

-Кишечник - делал промывание, шла черная жижа.
-Моча - посветлела. Даже утром всетлая.
-Кожа - нормальная.
-Запах изо рта - есть, пртивный привкус усилился.
-Состояние языка - ровный белый налет, налет усилился.
-Дёсны - при чистке зубов кровоточат.

Боли и некомфортное состояние:

- Печень - не чувствовал, но иногда побаливало в подреберье.
- Кишечник - нормально.
- Кожа - нормальная, сухая, пота нет.
- Суставы - все нормально.
- Сосуды - не беспокоят.
- Лимфоузлы - слева что то опять не понятно. Справа еще воспалены.
- Горло - Осталась краснота справа.
- Слизистые - без изменений.

Состояние кожи:

- Кожа - нормальное.
- Бородавки - отвалилась.
- Родинки - без изменений.
- Непонятные родинки- без изменений.
- Папилломы- без изменений.
- Волосы- без изменений.
- Ногти- стали лучше.

Показатели состояния тела:

- Температура утром - 36
- Температура вечером - __
- Вес утром - 64
- Вес вечером - __
-Давление, пульс утром - 97 69 пульс 72
-Давление, пульс вечером - _____ пульс __

Физические упражнения:

- Зарядка - не делал.
- Прогулка утро - 10 км.
- Прогулка обед - ___ км
- Прогулка вечер - 12,5 км

Питьевой режим:

Вода родниковая - 2 литра в день.

Сданные анализы:

- Крови - не сдавал.
- Мочи - не сдавал.