Цитата:
Сообщение от Алексаша
В йоге есть такая очистительная техника - Дхаути. Я хотел посвятить очисткам отдельную главу, но при этом оговориться,д что очистки - это костыли, которые компенсируют недостаточный тонус ЖКТ.
|
Я имел ввиду не столько очистку самого желудка, сколько спазмы брюшной полости и последующие сильные волны прилива крови, которые вызываются этой процедурой. По сути говоря, то же самое втягивание, только еще один вид его - как бы внутренняя инициация его.