|
Вы все говорите правильно, но я другое хочу понять.
1. Во время голода идет расщепление тканей, преимущественно жировой ткани. Так?
2. При голоде жировые клетки распадаются, выделяя кетоны, которые являются альтернативным источником энергии. Расщепление жировых клеток начинается тогда, когда заканчиваются запасы глюкозы/гликогена и тогда начинается ацидоз. Правильно говорю?
3. Т.е. раз на стадии ацидоза энергией являютя кетоновые тела, то тренироваться по идее должно быть несложно -кетоны в крови содержат больше энергии, чем глюкоза в крови и запасы гликогена в мышцах/печени.
Правильно я понимаю или где-то ошибаюсь?
|