[Kalina]

Мой 8-й день выхода

На ночь как водится принял стакан цитрусовых.

С ночи опять пошла дикая гарь в окна. Жара опять начала усиливаться.
От гари мутит. Заткнул двери на балкон. Стало очень душно.
Спать невозможно.
Промучался до утра.

Утром начались странные ощущения в правом боку. Как будто тяжесть какая и шевеление. Тянущее чувство. Не боль, но как-то неприятно.

Потом был стул и вроде полегчало.

Через час опять реакция в правом боку и опять стул

Что это могло быть? Активность печени? Желчного пузыря?

Читал, что у многих в 20-е дни голодания пчень начинает усиленно чиститься, тошнота, рвота. У меня (ТТТ) не было, но тяжесть неприятная

Решил слезать с соков и сырых овощей.
Сварил себе щи из картофель со шкуркой(по Столешникову) + помидоры+капуста+репчатый луч+ укроп+петрушка+морковь+чеснок

Вкуусно! Вместо соли в тарелку уже выжимал лимон!

С радостью желудок пил горячее! Аж в пот шибануло!

После еды опять стул....Опять крутит и правый бок и слева вроде пробулькивает.
С балкона вонища. Жара растет.

Что-то дурновато стало. Полежал. Голова кружится даже от ходьбы по комнате.

Через пару часов варю немного овсянки. Как жидкий кисель. Читал, что печень нормализует

Так вот за день 2 тарелки супа и овсяный кисель.

Думаю, что белков явно не хватает

Хотел сварить кусок семги. Но попробовал в сыром виде и мне понравилось (К сырой рыбе приучен давно).

Слопал кусок сырым. Какая же вкусная рыба!!!
Нежный вкус и жиииирная! Аж руки от жира блестели!
Вот это витамины в чистом виде! Жирные Омега-кислоты и т.д
Лучше и не придумаешь! Не надо рыбьего жира покупать или поливитамины.
Кусок замороженной семги и все!Вкусно и полезно!

Хоть бы ночью поменьше гари было
Просто беда с этими пожарами и жарой!