Цитата:
Сообщение от Happie
Уберёте из рациона молочные продукты и термообработанные крахмалы, а также термообработанные или прогорклые жиры (они есть, например, в почищенных заранее семечках и орехах) - и о простуде, даже при любых переохлаждениях, вы забудете навсегда.
|
Молочку не употребляю (изредка домашний творог), жиры в чистом виде вобще не ем, термообработаные крахмалы (?), разве что каши
Ну допустим, грешил когда то чем то таким от чего мог "испачкаться" но я уже больше трех лет ОРЗ не болел. Даже подобные симптомы скорее напоминают очистительный криз чем ОРЗ. Температуры нет, ломоты суставов тоже, горло не болит.
Подобные "кризы" провоцирую как раз очень умеренным питанием. Например меню последний недели:
Понедельник:
10-00 Кофе
18-00 тертые яблоки с морковкой
21-00 зеленый чай
Вторник
10-00 свежевыжатый яблочный сок 1 л.
14-00 2-3 яблока
18-00 полстакана нечищеного риса (на пару') + два яичных желтка
Среда
10-00 зеленый чай
18-00 слегка притушенная морковь с луком, салат из капусты, кусочек черного хлеба с отрубями
Четвер
10-00 кофе
18-00 яблоки+творог
Пятница
10-00 морковный сок
18-00 рыбная уха
Субота
10-00 яблочный сок
16-00 овсяная каша с отрубями и сухофруктами
20-00 тыквенные семечки, орехи.
Воскресенье
10-00 чай или цикорий
16-00 горох, овощной салат
Продукты не повторяются. На следующей недели совсем другой рацион. В разное время года соответственно разные продукты. Заранее ничего не планирую. Кушаю то что вызывает аппетит но количество еды ничтожное. Никакого самоистязания, просто отсутствие потребности.
Поначалу при этом наблюдались даже симптомы нарастающего ацидоза, особенно летом когда ем только фрукты и овощи по возможности сырые или слегка притушенные.
Кульминационный момент наступает тогда когда приходиться съесть чего нибудь жирного или просто съесть больше чем необходимо. Сразу начинается насморк, тяжесть в теле. Ощущение будто внутри действительно сдвигаются слизистые шлаки и организм пытается их вывести наружу. При этом часть из них он пытается синтезировать вместе с пищей тем самым отравляя кровь. Могут появиться небольшие раздражении на коже, лицо становиться темнее что говорит о том что кожа тоже включается в очистительный процесс. Случаеться подобное обычно когда я готовлюсь к голоданию. Простуда тут ни причём.
Почему это так долго тянется?
Во-первых.
Во-вторых. Ну и в третьих, собственно потому и пишу. Этот криз тоже мешает начать голодание.
