|
Re: Сухое голодание в борьбе с АУТОИММУННЫМ заболеванием
Можно пять копеек из своего опыта? Голодание напрочь срубает воспаление (анализы соэ до 42 после недели 17),
выход на фруктах (причем моно, один вид в день) неделя (соэ опять 40!!!). То есть фрукты не так безобидны...
Вчера изучал сайт по поводу влияния продуктов на воспалительный процесс: оказалось, многие фрукты про-воспалительные! Особенно сухофрукты. Плюс, даже те, которые не вредят, могут быть аллергичными лично для вас. Хорошо бы проверять анализами. С овощами несколько лучше.
Зерновые ВСЕ - очень воспалительные! Орехи, часть плохо, но есть и хорошие.
Лучше всего жирная морская рыба.
И тд и тп. Сайт не очень удобный в плане пользования (как и все западные - много рюшек, мало толку) да еще и на англ. Но все же многое совпало с личным опытом...
Пока не могу выяснить, что же не дает воспаления при выходе. Но неделя зеленых лопухов принесла облегчение, неделя моркови (сок и так) тоже вроде облегчает (хотя слабее, чем голод), четыре дня одного кокосового масла с лимоном, тоже ничего эффект.
Вы девушки - молодчинки, продолжайте делиться опытом, потому что теория хорошо, но практику еще никто не отменял.
|