Добрый день
Подскажите стоит ли использовать схему Даутова при выходе из 14 дневного голодания? (в приложении)
http://www.drdautov.ru/nmtsk/nst05.htm
Может что-то изменить? Не уверен на какой срок голодания она рассчитана...
...когда можно начинать есть специи? Черный перец, соль, чеснок?
И еще вопрос...правильно ли я понимаю что после 14 дней можно вернуться к обычному режиму питания, который был до голодания...учитывая что в моей диете только овощи, фрукты, злаковые, бобовые и молочные? Я к тому что в новогодние каникулы захочется сходить в вегетарианский ресторанчик...а там добавляют соль и специи...