Texas, человек так устроен, что ему тяжело дается что-то
не делать. Это сродни тому, как не думать о белой обезьяне.
Гораздо проще
делать что-то.
Отправьтесь гулять, смотрите кино, почитайте книгу, приберите дома. Глядишь, и день пролетит быстрее.
Всегда держите перед глазами конечную цель. Не сиюминутные соблазны и сложности, а конечную цель. Пусть и не самую смелую, но хотя бы выдержать три дня. Хотя бы пару килограмм. Хотя бы пару сантиметров на талии.
И почаще становитесь на весы
. Очень, знаете ли, мотивитует
