[pchelak]

rid, мощная чистка идет только тогда, когда проростки употребляются 2-3 раза в день без каких-либо перекусов, но нужно потерпеть 1-1,5 недели, можно один из рационов заменить употреблением фрукта, т.е. в день 2 рациона из проростков и 1 из фрукта, но эффект будет гораздо меньше, как только начинаются переедания фруктов или учащения приемов, эффект резко снижается.
Переедать проростки тоже не стоит, есть нужно по 5-7 ст.л. за прием, ничем не заедая.