Цитата:
Сообщение от Yoshimitsu
Планирую придерживаться графика 4 раза в год по 7 дней (до конца 2011), далее 7 дневники заменяются 14 дневками тоже 4 раза в году (до конца 2012), далее раз в полугодие вместо 14 дней по 21 день.
Итого (Цель): 2 раза в году 21 день, 2 раза в году 14 дней + еженедельные 24 - 36 часовые Голодовки всегда.
|
Посмотрите, разработанный график голоданий по годам, у Александра Бруснёва. Может что пригодится. У него сайт есть, можно книги скачать. Удачи!